Komplex vitamínu B.

Co obsahuje komplex vitamínu B?

Komplex vitamínu B zahrnuje jako celek 8 vitamínů. Mezi těmito 8 vitaminy nejsou žádné chemické nebo farmakologické podobnosti, ale všechny jsou důležitými regulátory metabolismu člověka.

Vitamin B1

V Vitamin B1 to je asi Thiamincož je v případě nedostatku nemoci Beriberi může vést. Denní potřeba vitamínu B1 je mezi 1 a 1,2 mg.

Přečtěte si podrobné informace o: Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B2 bude také Riboflavin nazývá se a vyskytuje se hlavně u vajec, masa a drobů. Denní potřeba je přibližně 1,2 - 1,5 mg.

Přečtěte si podrobné informace na téma: Vitamin B2

Vitamin B3

Pod Vitamin B3 člověk rozumí Kyselina nikotinová a niacin. Nedostatek vitaminu B3 může vést k onemocnění, které je samo o sobě Pellagra je nazýván. Průměrný denní požadavek je mezi 12 a 17 mg.

Přečtěte si podrobné informace o: Vitamin B3

Vitamin B5

Vitamin B5 je Kyselina pantothenová, který se nachází téměř ve všech potravinách. Lidé by měli brát asi 6 mg denně.

Přečtěte si podrobné informace o: Vitamin B5

Vitamin B6

V Vitamin B6 to je asi Pyridoxin. který je zvláště hojný v játrech a kvasnicích. Doporučuje se denní příjem 1,2 až 1,7 mg.

Přečtěte si podrobné informace o: Vitamin B6

Vitamin B7

Vitamin B7 je také jako Biotin nebo vitamín H. Denně by se mělo spotřebovat asi 30 až 60 ug.

Přečtěte si podrobné informace o: Vitamin B7

Vitamin B9

Taky Kyselina listová patří do skupiny vitamínů B a je také pod vitaminem M, Vitamin B9 nebo vitamín B11 a je zvláště známý v USA těhotenství důležité o určitých deformitách (Spina bifida) vyhnout se. Zdravý dospělý by měl konzumovat asi 0,4 mg denně

Přečtěte si podrobné informace o: Vitamin B9

Vitamin B12

Cobalamin je Vitamin B12 a může vést k určitému typu nedostatku v těžkých stavech nedostatku anémie (zhoubná anémie). Anémie ji popisuje Anémie. Denní požadavek je přibližně 3 ° G.

Přečtěte si podrobné informace o: Vitamin B12

Kdy bych měl brát komplex vitamínu B?

Užívání nebo podávání komplexů vitaminu B může způsobit a profylaktický, tj. mají preventivní účel, například pokud je osoba ohrožena nedostatečným příjmem vitamínu v důsledku nemoci nebo jiných okolností. To je například případ mnoha Nádorové pacienty pouzdro. V a těhotenství často také existuje riziko nedostatku vitaminu B, protože zde má tělo zvýšenou potřebu vitamínu B, zejména Vitamin B9 (Kyselina listová).

Dalším náznakem je, že terapeutický Indikace, zda podávání vitamínů může zmírnit příznaky. Zvláště Nemoci gastrointestinálního traktu často vedou k nedostatečné absorpci vitamínů potravou, a tím také k nedostatku.

Ve většině případů může zdravá a vyvážená strava zajistit, aby zdravý člověk měl dostatečný příjem vitamínů ze skupiny B, a tak se vyhnout příznakům nedostatku.

Komplex vitamínu B ve formě vysokodávkových ampulí

Výrobky vitamínu B jsou nyní k dispozici také v lékárnách nebo lékárnách. Pro terapeutické účely jsou vitaminy obvykle dostupné ve vyšších dávkách. Jsou to často ampulky, které se používají jednou denně nebo několikrát týdně intramuskulární, tj. do svalu, musí být injikován. To by měl provádět zkušený lékař. Ampulky mají tu výhodu, že ve srovnání s tabletami, které jsou absorbovány gastrointestinálním traktem, mohou být vitaminy vstřebávány lépe a ve větším množství. Intramuskulární cesta je zvláště doporučována pro lidi, kteří trpí onemocněním gastrointestinálního traktu.

Tato forma podávání znamená, že zásoby vitamínu se doplňují rychleji. Kromě toho existuje méně vedlejších účinků ve formě zažívacích poruch. V případě orálního příjmu, tj. Užívání tablet, je toho také dosaženo, ale to trvá mnohem déle.

dávkování

Dávka vitamínů B se liší od produktu k produktu, ale vždy je výrazně nad doporučenou denní dávkou pro zdravého dospělého. Většina přípravků, které by měly být k dispozici na přepážce v lékárně nebo lékárně 1 až 2 krát denně tak jako Výživový doplněk být vzat. Ampule již zmíněné výše jsou vitaminy B s vysokou dávkou, které by měl lékař obvykle aplikovat na svaly. Na začátku léčby a v situacích s akutním deficitem by se injekce měly provádět denně, později by se injekce měly provádět pouze jednou nebo dvakrát týdně, aby se účinek udržel. Obecně je dávka komplexu vitamínu B, aby se zabránilo nedostatku vitaminu, výrazně nižší než dávka použitá k léčbě existujícího nedostatku vitaminu a jeho symptomů.

Vedlejší efekty

Protože vitaminy B jsou ve vodě rozpustné vitamíny je předávkování doplňků vitaminu B v EU ve většině případů neškodné, protože nadbytek vitamínů se vylučuje močí. Navzdory všemu však ve vzácných případech mohou být předávkování jednotlivými vitamíny vedlejší účinky.

V případě předávkování vitamínem B3 je třeba rozlišovat mezi kyselinou nikotinovou a niacinem. Zpravidla je niacin v lidském těle snášen mnohem lépe než kyselina nikotinová. S vitaminem B3 můžete začít s dávkou přibližně 3-9 g denně Poruchy gastrointestinálního traktu vyskytují se hlavně s nevolnost a Zvracení doprovázeno. Kůže je také ovlivněna předávkováním vitamínem B3. Zčervenal Kůže a svědění může být výsledek. V obtížných případech může také dlouhodobé předávkování vitaminem B3 vést ke změnám v jaterních buňkách, které jsou doprovázeny zánětem jater, tzv. hepatitida

Přečtěte si více k tématu: hepatitida

S velmi velkým množstvím Vitamin B5 V prvních několika dnech mohou nastat i gastrointestinální poruchy a zažívací potíže. Zde se hovoří o předávkování přibližně od 10 do 20 mg denně.

Vitamin B6 může mít také vedlejší účinky nad určité množství. Zde je kritické množství přes 500 mg pyridoxinu denně. V důsledku předávkování může ve vzácných případech Poškození nervu nastat. Mohou to být mimo jiné prostřednictvím a narušený pocit teploty, Oslabení nebo ztráta reflexů, Senzorické poruchy nebo jinak Příznaky ochrnutí aby bylo vidět.

Kůže může také citlivě reagovat na předávkování vitamínem B6 a způsobit zánět, tzv dermatitida, tend. Taky alergický V závislosti na lékové formě jsou možné reakce na jednotlivé vitaminy nebo složky tablet / tobolek nebo ampulí.

Komplex vitamínu B proti bolesti nervů a poškození nervů

V terapii Nervová bolest může především Vitamin B1, Vitamin B6 a Vitamin B12 dosáhnout uklidňujícího účinku. Na jedné straně je možné, že nervová bolest nastane, když dojde k nedostatku těchto vitamínů, na druhé straně vitaminy B mohou být také užitečné pro bolest nervů, která není způsobena nedostatkem vitamínu.

Zejména thiamin (vitamin B1) se může zvýšit, je-li nedostatek Bolest, chvění, Parestézie a hluchota vést. A Nedostatek vitaminu B1Často se vyskytuji u jednoho dlouhodobé zneužívání alkoholu na. Tyto tři vitaminy B mohou především inhibovat přenos bolesti v nervových buňkách nebo zvýšit práh bolesti, při kterém je bolest také vnímána jako bolest. Kromě toho jsou vitaminy do určité míry schopny pozitivně ovlivnit opravu poškozených nervových buněk. Tyto přípravky se používají především pro bolest nervů u pacientů s nádory, někdy pro bolest hlavy, za poškození nervů, jako jsou ty v diabetická noha najdete, ale také na Bolest kostí nebo Artritida.

Přečtěte si více o tomto tématu Nervová bolest