AKUPRESURA

Definice / úvod

Akupresura je důležitou větev tradiční čínská medicína. Cílená masáž Akupunkturní body léčivý účinek je dosažen u mírných a středně těžkých poruch a nemocí. Na rozdíl od akupunktura také léčit sami sebe. Díky tomu je akupresura ideální pro ošetření menších "Každodenní onemocnění" vhodný.

Dějiny

Historie akupresury jde ruku v ruce s rozvojem akupunktury. Obě formy terapie jsou Podoblasti TCM (tradiční čínská medicína) a byly tam používány více než 6000 let. Protože akupresura je šetrnější metoda (není to pobodáno), předpokládá se, že může být také starší. V Číně to bude "An-Mo" nebo "Tuina" volal.
Akupresurní model je založeno na myšlence, že všichni energie (Qi) těla v energetických kanálech, tzv Meridiány, protéká. Projde to vnější nebo vnitřní faktory jak Studený, úsilí, stres atd. k nerovnováze nebo disharmonii, tělo onemocní. Akupresura je považována za léčbu jemný tlak z určitých bodů obnovit rovnováhu těchto meridiánů a zajistit, aby energie znovu proudila.

diagnóza

Před každým Samoléčení prostřednictvím akupresury ošetřující lékař musí provést přesnou diagnózu, aby se zabránilo maskování nebo nerozpoznání vážných nebo maligních onemocnění. Proto by měla být jakákoli akupresura pro svépomoc předem projednána s ošetřujícím lékařem. Akupresura rovněž nenahrazuje akupunkturní léčbu nebo konvenční terapie, ale spíše jako doplněk a podpora dalších léčebných metod. Akupresura může potvrdit diagnózu buď pomocí metod TCM nebo použitím elektrického zařízení, které je v Evropě rozšířené. Bez ohledu na to - diagnóza by měla být stanovena před léčbou.

terapie

Akupresura se používá hlavně pro bolestivé stavy a nemoci Muskuloskeletální systém aplikovaný. Další oblasti použití jsou:

bolest hlavy/migrénamigréna

Stížnosti související se stresem, jako je poruchy spánku, únava, Vyčerpání

škytavka

Sinusová nemoc, Epistaxe

Nepohodlí kloubů a svalů

Špatné trávení

Cirkulační problémy

Metabolická onemocnění

Onemocnění dýchacích cest / plic

Bolesti zad

Bolest kloubů

Chronická bolest

Akupresurní technika je snadné, rychlé se naučit as trochou praxe se stává rutinou. Většina bodů je tzv. Spouštěcí body (Body bolesti stísněných svalů).
Pro samoléčení je nejlepší lehnout si uvolněně na klidném místě (v posteli nebo na lehátku). Ale můžete také zůstat usazeni. Pak vyhledejte oblasti citlivé na bolest na těle a jemně, ale pevně stiskněte tento bod špičkou prstu. Měl by být prováděn kruhový pohyb. Musíte tlačit tvrdě a zřetelně, ale velmi citlivé body zacházejte jen jemně. Pokud žádná oblast není citlivá na bolest, vezměte popsanou oblast. Pokud zjistíte nesprávný bod, nezpůsobí to žádnou újmu. Může se stát, že léčba nemá požadovaný účinek, protože akupresura je zcela bez vedlejších účinků.
Trvání aplikace liší se. Jeden by měl doma alespoň jeden bod Po dobu 30 sekund masáž. Trénovaná akupresura léčí Blízké body v oblasti nemoci 30-60 sekund za bod a Daleko body na pažích a nohou 1-2 minuty. Celkově jeden trvá Akupresura trvá asi půl hodiny a lze je opakovat několikrát týdně. Účinky akupresury nejsou obecně tak hluboké jako účinky akupunktury, ale jsou zvláště účinné bolest hlavy prokázáno studiemi. Je nesporné, že jste také levnější Vliv na vnitřní orgány a Samoléčivé síly. Akupresura by se však u zraněných neměla používat kost, Svaly nebo Orgány, stejně jako v nemocných, zanícených oblastech kůže a Cardiovascula - Uplatňují se stížnosti.