Jak se opálím (rychle)?

úvod

Při vystavení ultrafialovému světlu je pokožka obvykle hnědá. Světlo slunce je přirozené a používá ho většina lidí. Při opalování mohou lidé také pokrýt část svých potřeb vitamínu D (cholekalciferolu) pomocí UVB světla. Vitamin D je nezbytný pro lidské tělo. Je to jeden z vitamínů rozpustných v tucích a může se v těle tvořit pomocí UVB záření v kůži z prekurzoru vitaminu, 7-dehydrocholesterolu. Vitamin D je důležitý pro rovnováhu vápníku v kostech a krvi. Samotné opálení je také z velké části způsobeno UVB zářením. UVB záření patří k nadřízenému pojmu ultrafialového záření, které zahrnuje i UVA záření s delší vlnou. Ultrafialové záření je pro člověka neviditelné a má delší vlnovou délku než dobře známé rentgenové záření, ale celková vlnová délka je kratší než světelné záření viditelné pro člověka.

Melanocyty

Především máme, že kůže zhnědne Melanocyty dlužíme který v horní vrstvě kůže Může být nalezeno. Melanocyty se tvoří melaninkterý černo-hnědý nebo načervenalé barvivo která je zodpovědná za zbarvení kůže. Barví to ale nejen kůži, ale také to Choroid v oku a vlasy lidí. Melanin se stává Ochrana pokožky před UV zářením vylil. Čím více slunečního záření se dostane na pokožku, tím více se uvolní melanin a čím hnědší bude pokožka. Kromě melaninu nás také chrání Zesílení nadržené vrstvy od nebezpečného záření. Nadměrné záření je proto nebezpečnýjak jsou naši DNA v našem Změňte buňky co se může obrátit Chyby v dělení buněk může vést. Pokud tělo nedokáže opravit chyby, nebo pokud se vyskytne příliš mnoho chyb, může to vést k jedné nekontrolovaný růst buněk přijít a může to mít další důsledek nádor vzniknout. Obecně by člověk měl používat pouze kůži na nízké úrovni vystavit se slunci. Ale pokud můžete určitá bezpečnostní opatření můžete to také udělat bez spálení A pěkné opálení dostat.

Důležité faktory

Důležité faktory, jak rychle opálím.

Nejdůležitější věc je Typ pleti. Záleží na Můžete mít typ pleti delší nebo kratší být na slunci bez ochrany. A podle toho by měla být upravena také ochrana proti slunci. Jeden obvykle mluví o 4 různé typy pletise nachází v Barva kůže, z Barva vlasů, z Čas sebeobrany a pravděpodobnost jak se spálit úpal. Pokud znáte typ pleti, můžete si hned vybrat ten pravý krém. Také byste měli ne na přímém slunci odhalit. To znamená, deštník nebo ještě lepší strom, měl by slunce něco vydrž. Tato ochrana také prochází UV zářením.

To je to samé Počasí významný. I když nebe zataženo je můžete se opálit. Samozřejmě jste hodně skrz oblak lépe chráněnojako by slunce svítilo jasně z oblohy. To je důvod, proč se nemusíte starat tolik o ochranu své pokožky ve dnech, jako je tento. Li ve vodě bylo, měli byste poté znovu a znovu naneste krém, protože i když se na protisluneční ochraně říká „vodotěsný“, voda z ní část zase omývá.

Nyní by se člověk mohl divit, proč se tolik chrání, když se snažíte opálit. No, i když to určitě trvá déle, než se opálíte, pokud jste si vždy na opalovací krém, budete nakonec těžit z toho déle. Protože vystavujete kůži plnému slunečnímu záření bez ochrany off, a máte jeden z lehčí typy pletitakže máš pravdu rychle jeden úžeh. To není jen nebezpečný na kůži, bolí, nevypadá dobře a je nepříjemný, ale u většiny lidí zhnědne až po počátečním zarudnutí, ale kůže na těle dlouho nezůstane. Obvykle to začíná velmi brzy, když se objeví spálená kůže olupuje se. Na konci tak přesně jste Bílý jako dříve. Ale pro některé lidi, kteří obecně chodí na tmavší typy pleti rozhodně se to počítá bez ochrany Všechno dobře fungovat.

Abychom trochu pomohli s opálením, podpovrchem nebo Okolí ve kterém je není nevýznamné. Tam voda Sluneční paprsky zesíleny, jeden se stává hodně hnědá rychlejikdyž jste například na nafukovací matraci. Ale to je zároveň velmi nebezpečné, protože jste první ve vodě oznámení pozděpokud ji máte úžeh má od kůže vždy je chlazený. Kromě toho 60% paprsků UVB proniká až jeden a půl metru pod hladinu vody. Taky písek hodně zvyšuje sluneční paprsky, proto byste zde měli být velmi opatrní.

Takže pokud můžete půvabný, dokonce opálení chtělo by to trvat tak dlouho by měl jeden Ochranky rozhodně zasáhla. Pokud chcete opálit rychle, pak mnoho lidí neopatrný a opustit Ochranné krémy atd. cesta, ale musíš krátkodobý na spálení kůže a kůži, která se stala rychle znovu olupuje se zanikne a dlouhodobě, pokud je kůže často vystavena přímému záření, s dřívějším Stárnutí kůže odstoupit. Je jeden pěkná hnědá, kůže reaguje Ne více tak citlivý, ale měli byste Opět nezapomeňte na ochranu. Kromě toho je stále Důležitéže můžete kůži po opalování dobře postaráno. Jeden by měl hydratační krém použít tak kůže nevyschne.

Jak rychle opálím bez slunce?

Mnoho lidí se diví, jak rychle opálím bez opalování?

Spousta z nich najdete v supermarketech a prodejnách drog Tkaniny, Gely, Spreje, Krémy a Práškykteré to slibují po požití nebo aplikaci hnědý se stává a to úplně bez slunce. Většina přípravků trvá 1 až 8 hodin, než se účinek projeví, obvykle se skládá z lehce hnědé kůže drží umělé opálení Ne hodně déle než týdennež je musíte znovu obnovit. U většiny produktů si můžete vybrat mezi nimi na obličej a tyhle pro zbývající tělo rozlišovat.

Celkově SamoopalovačeTo, co slunce nepotřebujete, je to Dihydroxyaceton. Dihydroxyaceton je a cukr, z S aminokyseliny a Proteiny z nadržené vrstvy, to je vrchní vrstva kůže tvořená mrtvými buňkami, odpovídá. Dihydroxyacetonové barvy takže horní vrstva kůže A. Nadržená vrstva kůže zemře ale pravidelně zpřed vytvořením nové nadržené vrstvy. Proto drží to opálení prostě pár dní na. Existuje mnoho tablet na trhu, které mají způsobit rychlejší opálení. Mnohé z nich stimulují produkci melaninu, což dává pokožce nahnědlý nádech. Ale tady je úlovek. Pokud je produkce melaninu tak vysoká a vy jdete na slunce, pokožka se už nedokáže vyrovnat, protože produkce melaninu je tak vysoká, že se nejen opálí, ale nakonec také spálí.

S Samoopalovače chová se trochu jinak, jak je uvedeno výše. Na rozdíl od pilulek nemění produkci melaninu. S nimi však existují i ​​jiné problémy. Je to velmi obtížný, Opalovací krémy aplikovat tak, aby rovnoměrně zakryjte kůži. Většinou někde zůstat skvrny vlevo, odjet, Kde na málo nebo bez opalovacího krému přišel tam nebo ve stejnou dobu skvrny, zvláště tmavý protože tam bylo aplikováno příliš mnoho krému.

Jsou tu také Tkaniny a Spreje, ale které jsou podobné obtížné použít jsou. Kromě toho smrad mnoho krémů po chvíli, což může být velmi nepříjemné. Typ sprchy v současné době v Londýně vzkvétá, kde se dihydroxyaceton používá k vytvoření druhu mlhy, která také způsobuje, že pokožka bude později vypadat hnědá.

Kromě krémů existují také gely a tkáně, jakož i spreje. Každý pak musí být individuální zjistit samis jakým druhem samoopalovače je nejlepší se vypořádat.

Jak rychle opálím, ne červenou?

Objeví se mnoho lidí, kteří opálí na slunci za prvé jednou úžeh před spálenou kůží pak v hnědý zabarveno. Obzvláště když kůže po zimě je stále velmi citlivý a stále celistvý helJá jsem, běžíte velmi rychle nebezpečí, jeden úžeh dostat. Proto byste měli oni sami v každém případě vždy velmi nanášejte krém dobřepřed opalováním. Jak je uvedeno výše, je to právě to Důležitéten jeho Typ pleti ví a pak jeden odpovídající ochrana proti slunci volí. Nejběžnější rozmezí od 6 do 50 SPF (faktor ochrany před sluncem). Pokud chcete být na bezpečné straně, můžete vždy Rada a profesionální informace v a Dermatolog načíst. I zde můžete určit typ pleti, což je určitě nejspolehlivější metoda.

Zvláště po opalování by měl na kůži dobře postaráno stát se. K tomu jsou speciální Po krémech na opalováníkterý kůže nutné vlhkost vzduchu vrať. Ochranu proti slunci nemůžete rozšířit o různé krémy na opalování, musíte si tuto ochranu zachovat obnovit. I když používáte nepromokavý krém na opalování, měli byste po plavat re-krém. Stejně tak byste měli nikdy v planoucím slunci položit. Protože UV záření může procházet také deštníky a vrcholky stromů a pokožka je pak jemně opálená, měli byste raději raději ve stínech položit. Obzvláště Polední slunce určitě byste měli vyhýbat se. Existují čisticí prostředky pro textilie, které činí oděv odolnějším vůči UV záření při každém praní.

Jak se rychle opálím na nohou?

U mnoha lidí existují významné rozdíly v kůži na různých částech těla. Například existují lidé, kteří na internet reagují velmi rychle Nohy hnědá a poměrně pomalu im tvář. Jsou však také ti, kteří jsou přesně naopak. Zejména ženy by chtěly krásné hnědé nohy, když čas na sukně a šaty začne znovu na začátku léta. Neexistují však žádné tipy, které by vyhovovaly všem ženám současně. Vezměte si nějaké Sluneční oleje s ochranným faktoremrychleji opálit nohy a další zase Samoopalovač ve všech různých podobách. Samozřejmě můžete také umístěte zbytek těla do stínuza účelem snadnějšího zarovnání nohou s ostatními částmi těla, nebo jiné části těla také před sluncem chránit. Samozřejmě existuje také možnost ins solárium jít.

Jak rychle opálím se světlou pokožkou?

Opálení pro zdravou pokožku je přirozené možnýale měli byste věnovat zvláštní pozornostaby nedošlo k opálení. V závislosti na typu pleti měli byste používat opalovací krémy Faktor ochrany před sluncem od 30 do 50 použití. I s ochranou opalovacího krému jen opálíte trvá to něco delší, ale je mnohem jemnější a opálení si můžete užít déle. Především by měl být jasný Nikdy nevystavujte pokožku přímému slunečnímu záření vystavte sebe i sebe raději ve stínu zvednout. Jakmile ho máte úžeh, opálení nikdy netrvá dlouho, že já kůže začíná velmi brzy oloupat.

Jak rychle opálím?

Na opalování v obličeji je tady extra samoopalovač a zařízeníto jen opálit obličej. Protože vždy existují lidé, kteří rychle opálí na všech ostatních částech těla, ale ne na tváři. V zásadě platí to stejné jako pro všechny ostatní části těla. Čím stále máte tvář zvláště chránit by protože to vždycky je více z slunce a UV paprsky vystavený, tak jako Všechno ostatní části těla.

Jak rychle opálím v soláriu?

V soláriu Stejně jako při opalování platí to samé, že byste pokožku neměli vystavovat příliš velkému záření. K tomu však přispívá UV světlo solária Vytvoří se vitamin D a je pro depresivní lidi nebo lidé, kteří oni sami zvláště v temných měsících necítit se duševně dobře, dobrá alternativa ke slunci. Kromě toho, jít do solária je někdy také pro ty lidi předepsán lékařemto pod silným akné trpět, protože tak příliš mastná pleť a Pupínky trochu vyschnout. V některých soláriích UVA záření nabídl výhoda mít, že hned hnědá a v některých existují oba typy záření, takže lze také vytvořit důležitý vitamin D.

Někteří lidé to používají solárium taky pro předhnědnutí před je v dovolená tam létat a vystavovat se slunci. Pokud je kůže již opálená, může to trochu chránit před sluncem. Nicméně jste na slunci v soláriu a také za soláriem zajistěte, aby byla kůže náležitě chráněna a ošetřována. V soláriu ve skutečnosti platí pro opalování stejný jako pro opalování, protože tady stejné záření je použito.