Závratě v žáru

Co je to závratě v žáru?

Tepelné závratě je výskyt závratě nebo závratě při zvýšených teplotách. Podle toho se závratě objevují, když je horké, zejména v létě. To je spojeno s narušením krevního oběhu, když se tělo snaží působit proti teplu. Závratě jsou často doprovázeny dalšími příznaky, jako je bolest hlavy a nevolnost. Obzvláště postiženi jsou lidé se špatným oběhem nebo starší lidé. Proto je třeba dbát na to, aby bylo absorbováno dostatečné množství tekutiny.

Přečtěte si také článek na toto téma: Závratě a oběhu

příčiny

Ve většině případů je příčinou závratě v horku dysregulace krevního oběhu. Aby se zabránilo nadměrnému zahřívání těla, tělo začne rozšiřovat krevní cévy. To umožňuje lepší odvádění tepla. To však také způsobuje pokles krevního tlaku a krev teče pomaleji tělem. To vede k závratě, zejména pokud vstáváte příliš rychle.
Kromě toho dochází ke ztrátě tekutin a elektrolytů pocením. To je také jeden z mechanismů těla pro uvolňování tepla a zpomalení toku krve.

Mohlo by vás také zajímat toto téma: Příčiny závratě

Cirkulace / nedostatek vody

Pokud se v horku objeví závratě, je to obvykle způsobeno poruchou oběhu. To je obvykle oslabeno teplem. Kromě toho se tělo snaží uvolnit teplo potením a rozšířením cév. To ovlivňuje oběhový systém, což může být patrné zejména při rychlé změně polohy těla.
Kromě toho je nedostatek tekutin často zhoršován nedostatečným pitím. Mnoho lidí podceňuje množství vody, které by měli spotřebovat, aby udrželi svůj oběh v chodu. Zejména v létě, kdy je velmi horké, může nedostatek elektrolytu a vody vést k závratě.

Přečtěte si více k tématu: Dehydratace - Jak rozpoznáte nedostatek tekutin?

diagnóza

Diagnóza závratě v žáru může být obvykle stanovena na základě anamnézy, tj. Rozhovoru lékař-pacient. Časový vztah mezi výskytem závratě a setrváním v žáru je průkopnický. V závislosti na dalších příznacích by měly být objasněny všechny další příčiny.
Rovněž je třeba zkontrolovat, zda byl krevní tlak nastaven nesprávně. To může být případ starších lidí, například pokud dříve existující vysoký krevní tlak je příliš omezován léky.

Další informace viz: Diagnóza závratě

Doprovodné příznaky

Vzhled závratě v horku může být doprovázen dalšími příznaky. Patří sem poruchy zraku, jako je blikání před očima nebo zvonění v uších. Mnoho lidí také trpí bolestmi hlavy, nevolností nebo dokonce zvracením.
Kromě toho existuje pocit slabosti a vyčerpání a silný pocit žízně. Když sliznice ztrácí tekutinu, ústa se často cítí velmi suchá. Kromě toho teplo obvykle vede k velkému pocení, které se později může ochladit. Může být také ovlivněno dýchání. Výrazná porucha oběhu může vést k krátké ztrátě vědomí.

Chabý

Těžké poruchy oběhu mohou vést ke ztrátě vědomí. To je nejčastější u lidí se špatným oběhem, nízkým krevním tlakem nebo u starších osob. Jednou z nebezpečných věcí je nekontrolovaný pád. Mdloby obvykle trvají jen několik sekund.
Je důležité nenechat postižené osoby samotné a pokusit se je dostat do stabilní polohy. Pokud se vědomí nevrátí po krátké době, je třeba zavolat pohotovostního lékaře. Mdloby mohou ve vzácných případech nebo závažnějších příčin vést k šoku nebo selhání oběhu.

nevolnost

Závratě v horku se často objevují společně s nevolností. Toto je běžný příznak přetížení těla a oběhového systému. V létě to také obvykle souvisí s nadměrnou konzumací sladkých nápojů. Občas se může objevit zvracení. Bolest břicha nebo nedostatek chuti k jídlu mohou být také spojeny se závratě a zhoršenou regulací oběhu.

Přečtěte si více k tématu: Závratě s nevolností - to je za tím

Žhavé záblesky

Horké záblesky jsou běžné, když se v horku objeví závratě. To je způsobeno tím, že se tělo snaží zabránit možnému přehřátí. Výsledné teplo těla se uvolňuje rozšířením cév. To vede ke snížení krevního tlaku. To způsobuje, že krevní oběh je nevyvážený, což se může projevit v horkých záblescích. Ty jsou obvykle spojeny se zvýšeným pocením. Pokud příznaky přetrvávají dlouhou dobu, může dojít také ke studenému potu.

bolest hlavy

Bolest hlavy je častým příznakem závratě. Mohou mít širokou škálu postav a jsou často doprovázeny pocitem slabosti a únavy. Bolest hlavy je způsobena sníženým průtokem krve. Toto je často spouštěno nebo zesíleno nedostatkem vody.
To znamená, že mozek a meningy nejsou dostatečně zásobovány živinami. To vede ke vzniku bolesti hlavy. Proto je vždy vhodné pít dostatečné množství vody, když se objeví bolest hlavy.

Přečtěte si více k tématu: Závratě a bolesti hlavy

Závodní srdce

Občas může závratě v žáru jít ruku v ruce s proběhnutím nebo palpitací. Za to odpovídá narušení regulace krevního oběhu. Rozšířením cév se tělo snaží uvolnit teplo. To však také způsobuje, že krev klesá do paží a nohou.
Srdce proti tomu působí zvýšením tlukotu srdce, aby se oběh opět rozběhl. Závodní srdce může být také známkou vzrušení, pokud je osoba postižena závratěmi a stane se úzkostí.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Závratě a závodní srdce

Průběh nemoci

Průběh závratě závisí na závažnosti příznaků. Je-li závrata jako taková zaznamenána brzy a je také brána vážně, lze učinit dostatečná opatření dříve, než se oběhový systém pokusí tvrději působit proti teplu. Je proto velmi důležité chránit se před teplem v rané fázi a také absorbovat tekutiny a elektrolyty. Pokud k tomu nedojde včas, závratě mohou vést k mdloby, což může být nebezpečné pro osoby postižené pádem a zhoršenou cirkulací.

Pokud nyní sportujete v horku, pravděpodobnost závratě rychle stoupá. Podrobné informace o tomto naleznete zde: Závratě po cvičení

Léčba / terapie

Léčba závratě v žáru by měla být prováděna rychle, aby nedošlo k zbytečnému namáhání oběhu. Je proto nesmírně důležité, aby byly postižené osoby vyvedeny z tepla co nejrychleji a přesunuly se na chladnější místo. Příliš těsný nebo příliš teplý oděv by měl být otevřen, aby se tělo mohlo bez problémů znovu ochladit. Například ti, kteří jsou postiženi, se mohou ochladit. Může také pomoci zmrzlina, studené obklady nebo chladné obaly.

Dostatečný příjem tekutin je také velmi důležitý. Postiženým často chybí nejen voda, ale také elektrolyty. Z tohoto důvodu jsou například zvláště vhodné pro rychlé vyrovnání tohoto nedostatku minerální voda nebo ovocné šťávy. Vzhledem k tomu, závratě v horku je příznakem stresu na těle, mělo by být odpovídajícím způsobem posloucháno. Sufferers by proto měli nějakou dobu odpočívat, dokud příznaky nezmizí. Cirkulaci lze také podepřít ležením a zvednutím nohou.

Další informace viz: Terapie na vertigo

Co mám dělat, když jsem těhotná?

U těhotných žen teplo vyvolává další stres na těle, protože krevní oběh v těle obecně musí udělat víc. Proto je vhodné pít vždy dost, v létě se doporučuje asi 3 litry vody denně. Měli byste se také ujistit, že máte dostatečný přísun soli, protože se to opět vylučuje potem.
Krev může být podporována také zvednutím nohou. Také byste se měli vyhnout příliš dlouhému pobytu v žhavém slunci.

Zjistěte více o tématu: Závratě během těhotenství

Trvání / předpověď

Obvykle závratě netrvá dlouho v žáru. Jsou-li včas detekovány a odpovídajícím způsobem potlačeny, příznaky zmizí nejpozději po několika hodinách. Proto je prognóza obvykle velmi dobrá. Někteří lidé se špatným oběhem jsou více náchylní k závratě než jiní. Zde by měla být vyžadována obecná opatrnost. Pokud příznaky nejsou zaznamenány nebo ignorovány, mohou nastat vážnější následky.