Okamžitá bolest

úvod

Ovlivněny jsou nejen fotbalisté a soutěžící sportovci, ale také amatérští sportovci, kteří jsou v EU výcvik přepracovali. Mluvíme o tom Bolest v nártu, přesněji nazývané „nárt“. Z Zadní část chodidla je - podobné tomu ruka - složitá struktura mnoha kost, Svaly, Šlachy a Nervové ústrojí. Některé z nich jsou v tomto okamžiku velmi povrchní, a jsou proto zvláště vystaveny vnějším vlivům.

Kromě toho chodidlo a Oblouk nohy struktura lidského těla, která je během svého života vystavena velkým silám. Koneckonců, to je břemeno každý den celý Tělesná hmotnost na nich. Není divu, že naše nohy čas od času bolí. Zejména Nárt, také nazývané nárt nebo nárt ve sportu, často způsobuje bolest. Níže jsou uvedeny různé příčiny a formy terapie.

příčiny

Existuje mnoho příčin okamžité bolesti, která je stejně dobrá jako vždy u jedné přetížení nebo jeden Nesprávné načítání z Chodidlo příbuzný. To je často případ Atletičtí atleti nebo Maratónští běžci. Změna je dost často Obuvnáhle způsobit bolest. Pro obuvnický průmysl není tak snadné vyrábět „dokonalou“ botu, protože každý ví Zadní část chodidla individuálně odlišné. Někteří běžci tedy mají jednu speciální vysoký, silný náskok, zatímco ostatní mají relativně nízkýmají tupé oblouky. Ale obě by měly odpovídat stejné botě, což není vždy možné. Sportovci často musí vyzkoušet několik bot, než najdou tu, která se opravdu hodí. Také Vyrážka na zadní straně chodidla může způsobit bolest.

Schůzka s Dr. Gumpert?

Rád Vám poradím!

Kdo jsem?
Jmenuji se dr. Nicolas Gumpert. Jsem specialista na ortopedii a zakladatel .
Různé televizní programy a tištěná média pravidelně informují o mé práci. V HR televizi mě můžete vidět každých 6 týdnů živě na "Hallo Hessen".
Nyní je ale dost ;-)

Sportovci (běžci, fotbalisté atd.) Jsou zvláště postiženi nemocemi chodidla. V některých případech nelze nejprve zjistit příčinu nepohodlí nohou.
Léčení nohy (např. Achillova šlacha, ostrohy na patě atd.) Proto vyžaduje mnoho zkušeností.
Zaměřuji se na širokou škálu nemocí nohou.
Cílem každé léčby je léčba bez chirurgického zákroku s úplným zotavením výkonu.

Která terapie dosahuje dlouhodobě nejlepších výsledků, lze určit pouze po prohlédnutí všech informací (Vyšetření, rentgen, ultrazvuk, MRI atd.).

Najdete mě v:

  • Lumedis - váš ortopedický chirurg
    Kaiserstrasse 14
    60311 Frankfurt nad Mohanem

Přímo k online dohodě
Bohužel je v současné době možné se domluvit pouze u soukromých zdravotních pojišťoven. Doufám, že pochopíte!
Další informace o mně naleznete na Dr. Nicolas Gumpert

Proto, montáž do Speciální obchod hádat místo nákupu boty online. K bolesti však často dochází až po několika Školení na. Není to pro nic za nic, co sportovci najdou opravdu vhodné boty jako skutečné požehnání.

Kromě sportu existují i ​​jiné příčiny nárustu bolesti: Například může Obezita (S nadváhou) laskavost. To proto, že na jedné straně více tkáň obklopuje nohu. Díky tomu je trvalý zvětšený a „již se nehodí do žádné boty“. Na druhé straně je zde samozřejmě mnohem vyšší váha chodidla a další zatížení. Malé nepřesnosti fit, které by osoba s normální ústavou stále tolerovala, se u obézních pacientů staly bolestivými Modřiny. Tlakové body to mohou způsobit Nervové komprese přijďte na nárt, protože otravovat velmi povrchní o této oblasti kost utéct. Nervová komprese vždy vede k bolesti a Necitlivost až do konce Porucha svalů a senzace.

V průběhu nadváhy to může také vést k tzv periferní arteriální onemocnění (krátký PAOD) Přijít. Bude to periferní Tepny těla - protože se také starají o chodidla - jsou blokovány usazeninami a zabraňují zásobování nohou čerstvým kyslíkem bohatým krev. Výsledkem je Studený, bledý, bez pulsů Nohy, které jsou velmi bolestivé.

Náraz bolesti postavy

Postavte se do nártů

Okamžitá bolest

  1. Okamžitě, okamžitě
  2. Prodlužovač krátkých špiček -
    Extensorový sval digitorum brevis
  3. Přední holenní tepna -
    Přední holenní tepna
  4. Malá růžová žíla -
    Vena saphena parva
  5. Velká růžová žíla -
    Velká safénová žíla
  6. Krátký extensor na špičce -
    Extensorový sval halucis brevis
  7. Prodlužovač dlouhé špičky -
    Extensor hallucis longus sval
  8. Dorsální tepna -
    Arteria dorsalis pedis
  9. Tarsus-Metatarsal klouby -
    Articulationes tarsometatarsales
    Příčiny bolestí hlavy:
    A. - Artritida (zánět kloubů)
    Dna (vklady moče
    kyselé krystaly) nebo revmatické onemocnění
    B - tendinitida,
    Tendinitida
    (Tendovaginitida)
    C - edém
    (zvýšená propustnost kapaliny),
    Otok na nártu
    D - osteoartritida
    (Opotřebení chrupavky, opotřebení kloubu)
    Terapie:
    E. - Vhodná obuv,
    rozsáhlé zahřátí na
    Roztahování šlach
    F. - Chlazení a tepelná terapie
    G - PECH pravidlo -
    Rozbití, led, komprese, převýšení
    H - NSAID (nesteroidní
    Protizánětlivé léky) -
    Ibuprofen, paracetamol

Přehled všech obrázků Dr-Gumpert naleznete na: lékařské ilustrace

Existuje také velká skupina chronických nebo systémových onemocnění, jako je dna, cukrovka, revmatismus a artritidato může způsobit bolest na celé noze. Bolest, která se vyskytuje selektivně na nártu, je však spíše pro Tendinitida v chodidle nebo Trauma typický.

Zánět šlach může snadno nastat v důsledku dlouhodobého, nadměrného namáhání a projevuje se jako prudká počáteční bolest, která při pokračujícím pohybu trochu ustupuje. To je také klamný tendinitis, jeden má tendenci to ignorovat, což zhoršuje problém.

Trauma - tak Zlomky nebo Roztrhané vazy - nemusí vždy souviset s přímou událostí a mohou nastat i během týdnů a měsíců. Fragmentace se často zmenšují Kousky kosti ani nevšiml a problém se stal až po dlouhé době. To znamená, že páskové přístupy se mohou pomalu pohybovat ven kost odtrhněte se tak, aby nebyly přímo spojeny s konkrétním pohybem. Bolest se často stává patrnou postupně v průběhu měsíců, dokud se v určitém okamžiku nestane příliš závažnou. Naneštěstí bolest často jen tak pomalu, jak přišla.

Zde většinou jen pomáhá pozastavit a Uložit - cvičení trpělivosti při přípravě na soutěž. Náhle došlo Otok na nárt jsou však spíše příznaky akutního procesu: otok - také Otok nazývané - vznikají ze zvýšeného Kapalná propustnost nejlepší Cévy. Skrz Kapiláry více tekutiny unikne z cévy do tkáně a usadí se tam. Došlo to k Voda v nohou. Výsledkem je, že postižená část těla bobtná. Edém může být výsledkem jednoho, jak je popsáno výše Zánětlivá odpověď být. Poranění však může také vést k prasknutí cév a následnému úniku krve do tkáně. Tkáň se obvykle objeví načervenalé, později černá.

A Roztrhaný vaz na chodidle se stává patrným změnou barvy okolní tkáně a náhlou, silnou bolestí. Tkáň zčervenalá kvůli vylučující krvi. Po 2-3 dnech se sražená krev usadí v blízkosti gravitace Podrážka chodidla a nyní je namodralá černá. K otoku také dochází během několika hodin, které obvykle zmizí po týdnu nebo více. Roztržené vazy většinou ovlivňují oblast chodidel boční vazy, po klasickém "Kroutit"S nohou." Může však být také ovlivněna nárt.

  • Roztrhaný vaz na kotníku
  • Roztrhaný vaz na chodidle

Bolest způsobená šlachy

Šlachy jsou struktury, které spojují svaly s kostmi. V chodidle je spousta různých svalů, z nichž každá připevňuje svou šlachu k určitým kostem.
Obzvláště když je to také bodová bolest na nártu Mělo by být diskutováno, zda a Tendinitida (Tendonitida) nebo jeden Tendinitida (Tendovaginitida) může být příčinou nepohodlí.

Tento zánět je často způsoben a chronické přetížení nebo tření šlacha. Toto přetížení na nártu může být způsobeno nevhodnou obuví a nadměrným tréninkem.

Typickou bolestí, ke které dochází v souvislosti s tendinitidou, je to, že je velmi silná na začátku pohybu a poté se pomalu zlepšuje (Počáteční bolest). Je také typické, že na začátku nemoci je bolest jen cítit slabě a pak se s postupem onemocnění zvyšuje.

Podrobná anamnéza (rozhovor mezi lékařem a pacientem) a fyzické vyšetření mohou často objasnit, zda je individuální bolest příznakem tendinitidy. Další vyšetřování s EU Ultrazvuk, Roentgen nebo MRI (Magnetická rezonance) většinou slouží k vyloučení dalších nemocí, které mohou být také odpovědné za stížnosti. A Imobilizace šlachy stejně jako brát Protizánětlivé léky a léky proti bolesti obvykle stačí k úplnému vyléčení tendinitidy.

Další informace naleznete také na Tendonitida v metatarzu

Doba denní bolesti

Bolest v nártu může také pocházet z kloubu.

Bolest na nártu se občas vyskytuje nejen v závislosti na situaci, ale také v závislosti na denní době na. Často je položena otázka, proč bolest hned po Vstávej nebo v noci nastat. Pokud bolest nastane krátce poté, co vstala a poté zmizela, mluví se o „Počáteční bolest". Každý, kdo je aktivní ve sportu, to zažil alespoň jednou ve svém životě, pokud ano výcvik bylo během přednášky velmi intenzivní a náročné. Trénink je stále „ve vašich kostech“. Pokud se však nástup bolesti stane zvykem po vstávání a nesouvisí s těžkým cvičením, může to být příznakem Nemoc kloubů být. Jsou zde dva hlavní zástupci artróza a artritida. Zatímco bolest související s artritidou obvykle ustoupí do 15 minut, bolest artritidy trvá déle než půl hodiny.

Osteoartritida odkazuje na (většinou související s věkem) degenerativní Společná změna v průběhu přílišného mít na sobě. Artritida je jedna více zánětlivé Proces spojený s otoky, zarudnutím a bolestí. Pokud se bolest vyskytne v noci, takže se dotyčná osoba probudí, je větší pravděpodobnost, že se jí podaří traumatický Přemýšlet. Po samotném zranění tělo vylévá adrenalin ze kterého Plavidla omezuje, ale také potlačuje bolest současně. Teprve v průběhu večera se bolest plně projeví. Na Sportovní zranění by měl být vždy PECH pravidlo musí být dodrženo: P znamená Přestávka, E pro led, C pro (K) Komprese a H ​​pro Povýšit. Tím se sníží otok, chrání se část těla a zabrání se dalšímu stresu. Pokud by bolest byla příliš silná, doktor nebo jeden Pohotovostní místnost k návštěvě.

Poranění na nártu málokdy ohrožuje život, ale některé operace lze provést až bezprostředně po úrazu nebo o týdny později poté, co otok úplně ustal. Pokud se v noci po předchozím zranění vyskytne silná bolest, měl by být vždy uveden nápad nemocnice by mělo být zváženo.

  • artritida
  • Zánět kloubů
  • Příznaky osteoartrózy

Vnější bolest

Bolest ve vnější části nártu může být způsobena různými chorobami, v závislosti na kvalitě bolesti a příslušných doprovodných symptomů.
Bolest na vnější straně nártu je často způsobena zraněním a nehodami. Zvláště „kroucení kotníku“ má často za následek zranění kotníku, které pak vede k bolesti v oblasti vnějšího nártu. Tam je téměř vždy napětí nebo roztržení jednoho nebo více vazů, které jsou umístěny na vnější straně nártu nohy při kroucení dovnitř.

Přečtěte si více o tom pod

  • noha se ohýbá
  • Roztržená vazová noha

V průběhu nemoci je bolest zvláště výrazná, což znemožňuje normální pohyb a výskyt chodidla. Kromě toho otok a modřiny na nártu nejsou neobvyklé.
Nehody mohou také vést k zlomeninám kostí v nohou, což způsobuje bolest na vnější straně chodidla.

Přečtěte si více o tom pod Zlomená kostní noha

Ale nejen nehody a zranění mohou být zodpovědné za bolest na vnější straně. Kromě toho zde mohou vést k nevhodné obuvi, nadměrnému namáhání nebo degenerativním a zánětlivým onemocněním. Jedna z těchto příčin se pravděpodobně uplatní, zejména pokud si nelze zapamatovat průběh nehody. Lékař může často objasnit, která příčina je individuálně odpovědná, a zahájit vhodnou terapii.

Přečtěte si více o tom pod: Bolest na vnějším okraji chodidla

Vnitřní bolest

Dojde-li k bolesti ve vnitřní části nártu, mohou být způsobena různá onemocnění. Nejprve je důležité zjistit, zda konkrétní událost může být považována za zodpovědnou za výskyt bolesti.
Například, pokud k stížnostem došlo bezprostředně po nehodě nebo určité sportovní činnosti, jsou vybrány různé nemoci. Poranění chodidla může způsobit nepohodlí na vnitřní straně nártu. Zde jsou speciální Kmeny a zranění některých vazů zavolat. Při kroucení směrem ven jsou vazy na vnitřní straně zadní části nohy namáhány a v nejhorším případě se mohou trhat. Kromě silné bolesti je v tomto případě obvykle také modřina. Může to také vést k nehodám Zlomené kosti mají podobné příznaky.
Vnitřek zadní části chodidla však může být také důsledkem atletické přetížení Způsobuje bolest. Toto je často a špatná obuv Příčina. Podráždění svalů a šlach vás volá bolestivý zánět se objevil.
Taky může systémové nemoci existují, které kromě stížností na nohou obvykle způsobují i ​​jiné stížnosti na těle. V neposlední řadě je třeba zkoumat zejména starší lidi Opotřebení kloubů představují příčinu nepohodlí.

Bolest po běhání

Jednou z nejčastějších příčin, která je zodpovědná za vývoj bolesti v oblasti nártu, jsou důsledky a Přetížení svalů a šlach v této oblasti.
Takové přetížení je obvykle způsobeno fyzickou aktivitou, zejména joggingem a během. V tomto sportu působí každý krok na svaly, šlachy a klouby chodidla enormně.
Pokud tedy špatná obuv je opotřebovaný, často se objevují stížnosti, které lze připsat přetížení těchto struktur.
Pokud máte po běhání nebo běhu nepohodlí na zádech vaší nohy, je to obvykle jedno Šlacha nebo tendinitida, burzitida nebo tzv. Formace ganglionů (viz také: ganglion) vpředu.
Pokud jsou některé svalové skupiny v chodidle slabé, může také způsobit nepohodlí. Zánět může být zpravidla léčen důsledným odpočinkem a, je-li to nutné, lékovou terapií. Často je však vyžadována trpělivost a není neobvyklé, že je nutné více či méně dlouhou přestávku ve sportu, aby se definitivně vyléčila nemoc. Ortoped a / nebo specialista sportovního lékařství mohou často identifikovat individuální příčinu bolesti a doporučit vhodnou terapii.

Bolest po vstávání

Typ bolesti lze popsat nejen její kvalitou (pocit bolesti - pálení, bodnutí atd.), Ale také časem, kdy k ní došlo. Specifická bolest v nártu, která se objevuje okamžitě po vstávání, naznačuje, která nemoc může být příčinou potíží.
Zejména tu stojí Nemoc kloubů jak artróza, revmatismus nebo ve vzácných případech jiná systémová onemocnění, jako je Lupus erythematodes podezření, že způsobí bolest okamžitě po vstávání. A Zánět cév Způsobovat stížnosti tohoto druhu. Ale také skrz Zánět a nadužívání Jakékoli nepříjemné pocity mohou být zvláště výrazné po vstávání.

Otok nohy

Otok na noze a nártu je relativně častý. Mohou být způsobeny různými příčinami.
V souvislosti s různými onemocněními srdce, jater nebo ledvin a jako vedlejší účinek některých léků může například Zadržování vody (Otok) přicházejí do nohou a nohou. Díky své anatomické poloze a gravitaci je noha obvykle první částí těla, která je tímto typem zadržování vody ovlivněna. Tento typ otoku může také nastat díky dlouhodobé aktivitě v stoji bez pohybu nohou a nohou. Je třeba poznamenat, že tento typ otoku zřídka s bolestí jde ruku v ruce.
S otokem a bolestí často dochází Zánět v oblasti nártu (viz také: Zánět v chodidle). Vlastní zánětliví poslové v krvi a tkáni ukládají vodu z krevních cév v tkáni jako součást zánětu. Na rozdíl od otoků není tento typ otoku tak snadno odtlačitelný.
Patologické prosakování krve může také vést k otoku. Často způsobené nehodami s zlomenými kostmi Bruisingzpůsobující otok na nártu. I zde jsou bolest a otok jdou ruku v ruce jako symptomy.

terapie

Pro bolest v nártu, který nastane po běhat došlo, obvykle jen několik dní pomáhá Přestávka a v případě potřeby změna Obuv. Běžet by mělo být vynecháno, dokud příznaky zcela nezmizí, jinak bolest chronický a mnohem delší povinné přestávky jsou nutné. Bohužel, přinejmenším sportovci se drží této rady, což je určitým způsobem pochopitelné. Často se domácí léky používají k urychlení hojení. chlazení a Tepelná terapie může také do určité míry přispět k uzdravení, ale nejdůležitějším předpokladem pro zotavení je uvolnění nártu. To také znamená dělat bez běhání na chvíli a možná dělat méně stresující sporty, jako je plavat nebo Jít na kole přepnout. Není příčina v běhu, ale v jednom chronický degenerativní Postupujte takto revmatismus, musí být sdíleny s Rodinný doktor Léčebné koncepty jsou vyvíjeny tak, aby průběh nemoci byl co nejbolestnější. To bude také NSAID (nesteroidní protizánětlivá léčiva jak Ibuprofen) nebo Paracetamol použitý. Pokud jsou převzaty dlouhodobě, jsou kombinovány s a Inhibitor protonové pumpy jak Pantoprazol kombinovaný. To zabraňuje nadměrnému okyselení žaludku, ke kterému často dochází po dlouhodobém používání NSAID.

Závěr

Vhodný Obuv, rozsáhlé Zahřát protáhnout Šlachy a zdravá úroveň sebehodnocení je pro zdraví nezbytná běhat. Je tam? chronický Před onemocněním musí být pro léčbu vypracovány komplexní terapeutické koncepty. Ty obvykle procházejí Počáteční bolest znatelné po vstávání. Vkročit náhlý Pokud dojde k otoku nebo noční bolesti, může to být traumatická událost. Abychom se vyhnuli následnému poškození a objasnili bolest, je tu myšlenka doktor nebo nutné v nemocnici. Lehké RTG snímek obvykle již poskytuje informace o příčině.