Energetická hodnota alkoholu (kalorií)
úvod
Na začátku alkoholické nápoje obsažená látka Ethanol je to čisté chemicky vidět kolem takzvaný Uhlovodík. Ethanol vzniká Během Kvašení z uhlohydrátové kapaliny (například roztoky cukru) az tohoto důvodu má právo vysoké procento kalorií na.
V případě alkoholických nápojů se rozlišuje mezi výrobky, které mají příbuzného nízký obsah alkoholu (na 14% obj.) mít ty, kteří vysoce důkazní alkohol (větší než 14% obj.) obsahují.
Nízkoalkoholické nápoje zahrnují
- Světlé pivo (1-3,5% obj.)
- Plné pivo (3-5% objemových) a
- Silná piva (6-12% obj.).
.jpg)
Většina z nich taky Vína obvykle obsahují alkohol méně než 14% obj. na. Výjimkou jsou medoviny, které s procentuálním obsahem alkoholu až 16% objemových se musí počítat mezi vysoce odolné alkoholické nápoje. Likéry a další duchové může nahoru do 80% obj. Obsahuje alkohol az tohoto důvodu také patří do skupiny vysoce důkazní alkohol.
v Německo platí pro Prodej a spotřeba zvláštní předpisy pro alkoholické nápoje. Obzvláště mládí je třeba chránit před účinky nadměrné konzumace alkoholu příslušnými zákony. Na Nezletilí, the 16 let věku dosud nedokončený může mít obecně žádný alkohol se neprodává stát se.
V době, kdy mezi 16. a 18. narozeninami Přestože nápoje s nízkým procentem, jako je pivo a Víno získat, koupit od vysoce důkazní alkohol je však stále zakázáno.
Alkohol a jeho kalorie
Většina stále předpokládá, že častá spotřeba alkoholické nápoje mají malý nebo žádný vliv na postavu. V alkoholické nápoje obsažené Kalorie jsou rozhodně podceňovány a předpoklad, že alkohol neznamená, že vás tukuje, není úplně správný. Alkohol, který se konzumuje s mírou, vás určitě neztrácí, ale dělá zvýšené zkreslení Poměrně vysoký obsah kalorií může způsobit jeden obrovský nárůst hmotnosti vést.
Čistý alkohol (Ethanol) obsahuje přibližně na gram 7,1 kcal (kcal). To znamená, že pití gramu etanolu lze zhruba porovnat s konzumací gramu čistého tuku. Toto pravidlo platí nejen pro piva nebo vína, ale zejména pro vysoce kvalitní nápoje jako Alkohol a Vodka. S malou sklenicí pálenky (přibližně 2 cl) můžete předpokládat výhřevnost kolem 43 kilocalorů (kcal).
A sklenice piva (0,3 litru) však má jeden Obsah kalorií asi 136 kcal na. Večer v hospodě nebo klubu tedy může stát více než 1000 kcal. Je tedy pochopitelné, proč je častá konzumace alkoholu příliš výrazná Problémy s hmotností může vést. Pivo nebo víno konzumované s mírou však není pro postavu škodlivé.
Pro koktejl- Milenci si pamatují, že právě tyto sladké alkoholické nápoje skončily hodně cukru a jeden vysoké procento alkoholu Vlastnosti. Ve srovnání s konzumací běžného piva nebo pálenky se při častém pití koktejlů výrazně získá rychlejší přibírání na váze na.
Takzvaný "Piňa koláda"Například patří k nejbohatší na kalorie nápoje vůbec. I malé množství pouze 0,3 litru tohoto krémového koktejlu obsahuje pyšný podíl kalorií 720 kcal (kcal). Spotřeba pouhých dvou koktejlů za jeden večer již může pokrýt kalorické potřeby celého dne. Na rozdíl od pina colada je calpirinha jedním z alkoholických nápojů s nízkým obsahem kalorií. Nicméně, pití tohoto koktejlu lze přirovnat k jídlu šok bar.
Kromě skutečnosti, že alkohol má vysoký obsah kalorií, je třeba také poznamenat, že Ethanol určité vliv na Gastrointestinální trakt a Spalování tuků cvičení. V podstatě je tento efekt skutečným důvodem k tomu, abychom byli pravidelné pití alkoholické nápoje pomalu od- ale rychle roste.
Podobné cukru bude také Alkohol z organismu Zákon rychle rozebrán. Z tohoto důvodu mají kalorie obsažené v ethanolu také menší vliv na tělesnou hmotnost. Přesto má schopnost Demontáž z při konzumaci alkoholu více zaujatý Kalorie na potlačit. Podle toho se všechny kalorií, které se včas dostanou do gastrointestinálního traktu s alkoholem, již nerozkládají, ale Vklady tuku uložené.
Z tohoto důvodu by se lidé, kteří nejsou spokojeni s jejich postavou, neměli v jídle vyhýbat pouze potravinám s vysokým obsahem kalorií. V průběhu úspěšného stravování musí být také omezena konzumace alkoholických nápojů, pokud není zcela zastavena.
