Zhubněte se Schüsslerovými solemi

úvod

Hlavní aktivní princip, o kterém se říká, že Schüsslerovy soli spočívají především v rovnováze minerální rovnováhy těla. Dr. Na konci 19. století Wilhelm Heinrich Schüßler trval na tom, že tělo může být zdravé pouze vyváženou minerální rovnováhou a že poruchy v této oblasti mohou také vyvolat určité nemoci. Pro hubnutí také platí, že jediné použití solí Schüssler nevede k hubnutí, ale spíše pomáhá vytvořit nezbytný základ v těle a odstranit možné překážky. Měli by pomoci posílit metabolismus (viz také: Metabolická strava) a kompenzovat příznaky nedostatku. To vše je však možné pouze v kombinaci s vyváženou stravou a zdravým životním stylem.

Jak hubnutí funguje?

Existují různé protokoly pro léčbu Schüsslerovými solemi, dokonce celé knihy o tom, jak postupovat s konkrétní strategií hubnutí. Plány příjmu se pohybují od nejméně jednoho do několika týdnů. Většina plánů trvá čtyři až šest týdnů. Většina z nich má společné, že na začátku obvykle berou několik solí častěji najednou, což se časem mění. Kombinace několika solí se však obvykle zachovává. Příjem je obvykle ve formě tablet, které jsou cuceny a pokud možno je to možné před jídlem. Alternativně mohou být tablety nejprve rozpuštěny v horké vodě, aby se pak pil přípravek.

Pokud je to možné, měly by se používat keramické nádoby a za míchání by se neměly používat žádné kovové lžíce. Podle odborníků jsou dřevěné lžíce vhodnější, protože méně interagují s aktivními složkami. Nejvhodnější protokol v každém případě by měl být předem projednán samostatně s lékařem, lékárníkem nebo alternativním lékařem, aby se v každém jednotlivém případě našla nejlepší možná kombinace a aby se případná nesnášenlivost předem vyjasnila. Současné nemoci a doprovodná terapeutická opatření by neměly být brány v úvahu.

Které Schüsslerovy soli se používají?

Pro léčbu hubnutí Schüsslerovými solemi odborníci doporučují řadu různých solí. Důraz je kladen na soli 4, 9 a 10.

Sůl č. 4, nazývaná také chloratum sodný, má podle všeho posilující účinek na metabolismus. Cílem je rychlejší odbourávání toxinů v těle a lepší využití živin. Někdy je také označována jako sůl sliznic, protože má mít také ochranný účinek. Mělo by také pomoci předcházet chutím potravin a podporovat přiměřený příjem vody.

Sůl č. 9 je fosforečnan sodný a je primárně určen ke stimulaci metabolismu tuků, aby bylo možné rychleji odbourávat přebytek tukové tkáně. Kromě toho by mělo pomoci předcházet nadměrnému okyselení organismu včasným rozkladem určitých metabolických produktů. O této soli se také říká, že zvyšuje hnací sílu a pocit žízně.

Sůl č. 10 je sodná sírová. To je primárně určeno k podpoře těla při vylučování toxických látek a ke stimulaci metabolismu. Přebytečná voda by také měla být lépe odstraněna.

Kromě těchto tří hlavních solí se někdy pro účely hubnutí používají soli 22, 23 a 27. Sůl č. 22, uhličitan vápenatý, má podle všeho příznivý účinek na kostní metabolismus a má také pozitivní vliv na náladu. Sůl č. 23, hydrogenuhličitan sodný, v kombinaci se solí č. 9, může působit proti okyselení těla. Sůl č. 27, známá také jako Kalium Bichromicum, má podporovat tělo při detoxikaci a pomáhá lépe odstraňovat degradační produkty. Tato sůl také říká, že regeneruje buňky častěji.

dávkování

Aby bylo možné dosáhnout správného cíle, musí být Schüsslerovy soli nejprve naředěny podobným způsobem jako homeopatické léky. To se obvykle provádí pomocí mléčného cukru. Ve nezředěném stavu by byly příliš koncentrované, a proto by byly vylučovány přímo tělem, aniž by byly znovu absorbovány jako první. V případě ředění se mluví o zesílení účinné látky. Pro hubnutí se často používají Schüsslerovy soli v potenciaci D6 (6krát opakované ředění soli rozpouštědlem v poměru 1:10). Při použití je také vhodné pít dostatek tekutin a dostatek tekutin, aby minerály mohly mít lepší účinek.

Vedlejší efekty

Podobně jako u homeopatických léčivých přípravků se u Schüsslerových solí také tvrdí, že nemají žádné vedlejší účinky nebo interakce s jinými léky. Problematická by mohla být pouze nesnášenlivost laktózy, protože tyto léky jsou z velké části vyráběny z mléčného cukru (laktóza), a proto by mohly způsobit stížnosti. Pro tuto skupinu lidí jsou nabízeny také tablety na bázi třtinového cukru.

Pokud se příznaky po zahájení užívání Schüsslerových solí mírně zhorší, je třeba to interpretovat jako známku toho, že mají účinek na organismus a jsou v zásadě vhodné pro danou osobu. Konec konců, stejně jako homeopatie, myšlenkou je, že při léčbě nemoci jsou všechna stádia nemoci prováděna v rychlém sledu, dokud nezačne hojení. Předávkování Schüsslerovými solemi se také říká, že není možné. Pouze diabetici musí vzít v úvahu, že tablety sestávají z velké míry cukru, a proto je třeba je brát v úvahu. Obecně platí, že přibližně 50 tablet odpovídá jedné chlebové jednotce. Před zahájením léčby Schüsslerovými solemi je však vhodné se poradit s příslušným lékařem, lékárníkem nebo alternativním lékařem.

Kritika této metody hubnutí

Tato metoda je kritická, pokud dosud nebyla vědecky prokázána. Pozitivní zprávy o výsledcích této léčby vycházejí výhradně ze zkušeností terapeutů a uživatelů, kteří jsou s touto metodou velmi spokojeni. Je však jisté, že konzumace samotných Schüsslerových solí rozhodně není spojena s drastickým úbytkem hmotnosti. Spíše je lze považovat pouze za podpůrný pilíř vedle vyvážené stravy, zdravého životního stylu a dostatečné fyzické aktivity.Otázkou tedy zůstává, zda by jediná změna ve stravě a životním stylu neměla požadovaný účinek na hubnutí a zda byste se bez tablet nemohli úplně pohnout. Nakonec existuje také nákladový faktor, který obvykle nelze ignorovat.

Jaká jsou rizika / nebezpečí ztráty hmotnosti u Schüsslerových solí

Schüsslerovy soli zpravidla nepředstavují žádná velká nebezpečí. Pouze některé kolektivy pacientů by měly věnovat pozornost několika věcem, než začnou. Například u lidí s laktózovou intolerancí by se po požití takových tablet mohly vyvinout potíže se zažívacím traktem, obvykle ve formě plynu, břišních křečí nebo průjmů. Měli byste být opatrní, abyste užívali tablety na bázi třtinového cukru, abyste předešli následkům laktózy. Zvláštní opatrnost je také nutná u diabetiků, protože tablety jsou vyrobeny z cukru, a proto mohou způsobit pokles cukru v krvi. Proto je musíte brát v úvahu před přijetím takových přípravků. Obecně lze zhruba 50 tablet počítat jako jednotku chleba.

Kolik mohu / měl bych zhubnout se Schüsslerovými solemi?

Dobrým průměrem pro hubnutí se Schüsslerovými solemi je, že během tří týdnů můžete ztratit kolem 3 až 5 kilogramů tělesné hmotnosti. Avšak pouze pokud je užívání přípravků v souladu s vyváženou stravou a dostatečným výkonem (viz také: Hubnutí při cvičení). Pokud je to možné, měli byste se také vyhnout ztrátě velkého množství váhy ve velmi krátkém časovém období, protože tyto účinky obvykle trvají pouze dočasně a mohou mít tendenci se zhoršovat zpětně. Při poměrně pomalém, ale stálém hubnutí lze v dlouhodobém horizontu očekávat lepší výsledky.

Jak se mohu vyhnout yo-yo efektu s touto stravou?

Stejně jako u všech léků na hubnutí nebo diety se dlouhodobá údržba změněných životních stylů vztahuje také na hubnutí Schüsslerovými solemi. Zejména musí vyvážená strava a pravidelné cvičení pokračovat udržitelným způsobem, aby bylo možné udržet konstantní hmotnost i po vyléčení. Zastánci této metody tvrdí, že má nižší yo-yo účinek než jiné strategie hubnutí, protože změna životního stylu je pro člověka pomalá a obvykle není příliš drastická. To by mělo usnadnit udržování tohoto životního stylu i po léčbě.

Lékařské hodnocení metody hubnutí pomocí

Dosud nebylo možné vědecky prokázat vliv Schüsslerových solí na lidský organismus pomocí platných metod. Zastánci se většinou odvolávají na kazuistiky a své osobní zkušenosti s užíváním látek, aniž by to bylo prokázáno konvenční medicínou. Na rozdíl od výrobců jiných léčiv nemusí distributoři Schüsslerových solí a homeopatických přípravků podle německého zákona o léčivech poskytovat další důkazy o účinnosti látky. Jediné, co musíte udělat, je ukázat, že přípravek je bezpečný pro použití na lidech z hlediska jeho čistoty, kvality a výroby.

Z lékařského hlediska, až na několik výjimek, nelze při užívání solí Schüssler očekávat žádné zdravotní následky. Protože však dosud nebyl vědecky prokázán jasný účinek, nebude existovat žádná konvenční lékařská doporučení pro Schüsslerovy soli.

Jaké jsou alternativní metody „hubnutí se Schüsslerovými solemi“?

Kromě metody hubnutí pomocí Schüsslerových solí existuje spousta dalších diet nebo programů na hubnutí, z nichž každý má mnoho pronásledovatelů a kritiků. Strava sahá od půstu až po vyhýbání se určitým potravinám nebo dokonce ke zvýšení spotřeby určitých potravin. Všechny tyto strategie mají společné to, že vykazují rychlý účinek, ale obvykle jsou jednostranné a nejsou určeny k trvalému použití. Takzvaný yo-yo efekt se často objevuje po takovém léku na hubnutí a případné ztracené kilogramy se znovu získají ve velmi krátké době nebo dokonce přibývají na váze. Na druhé straně je udržitelnější usilovat o vyváženou stravu v dlouhodobém horizontu a pravidelně začleňovat sport do každodenního života. To však obvykle vyžaduje hodně disciplíny a výsledky jsou spíše postupné - ale obvykle trvající déle.

Mohlo by vás také zajímat toto téma: Zhubněte s globulemi / homeopatií

Jak vysoké jsou náklady?

Ve srovnání s jinými režimy hubnutí je ztráta hmotnosti Schüsslerovými solemi jednou z levnějších metod. Balení tablet však obvykle stojí 5 až 10 EUR a pro léčení potřebujete alespoň tři různé tablety.

Schüsslerovy soli a hypotyreóza - funguje to?

Nedostatečná štítná žláza není kontraindikací pro užívání Schüsslerových solí, naopak, některé soli jsou dokonce navrženy pro léčbu tohoto klinického obrazu. Zejména by k tomu měly být zvláště vhodné soli č. 7, 13, 14 a 15. V případě hypotyreózy diagnostikované lékařem by však měla být zvláštní pozornost věnována nezávislé terapii, protože hormony štítné žlázy hrají ústřední roli v lidském metabolismu. Nedostatečná kontrola nedostatečně fungující štítné žlázy by mohla být spojena s příznaky, jako je apatie, zvýšená citlivost na nachlazení, únava, vypadávání vlasů, zácpa a dokonce i nárůst tělesné hmotnosti.

Mohlo by vás také zajímat toto téma: Zhubněte s hypotyreózou